00000nam a2200000 a 4500 Berndt, Christina aut Verfasser/-in Hübschmann, Ulrike Asiedu, Sophie Hametner, Hannes Selbsthilfe CD-Hörbuch Psychologie (Grundlagen) Resilienz | Widerstandsfähigkeit F00-99: Psychische Störungen & Verhaltensstörungen Bewältigung, Stress- Stressforschung Förderung, Resilienz- Psychologie (Praxis) F30-39: Affektive Störungen F32: Depressive Episode Z00-99: Faktoren ärztliche Inanspruchnahme führen Z70-76: Sonstige Faktoren ärztl. Inanspruchnahme Z73.0: Burnout-Syndrom Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Christina Berndt. Sophie Asiedu. Ulrike Hübschmann. Hannes Hametner Der Audio Verlag 2014 [1. Auflage] Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können. ger 16 circa 320 min