00000nam a2200000 a 4500 Aderkas, Friederike von aut Verfasser/-in Gredig, Sylvia aut Verfasser/-in Aggression Ärger Ausrasten authentisch leben Beziehungen gestalten coaching Depression Echtheit Emotionen Energie tanken Gefühle erforschen Grenzen setzen Inspiration Kraft Lebendigkeit Lebenshilfe Präsenz Ratgeber Rot sehen selbstbewusst Selbstfürsorge Self Help selflove sich kennen lernen überwinden Übungen Veränderung Vivian Dittmar Wohlgefühl Wut Wuttypen zu sich selbst finden Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Wutkraft Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen. Aderkas, Friederike von Weinheim Beltz 2021 Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln. 9783407866448 9783407866448 3407866445 3407866445 254 Seiten