00000nam a2200000 a 4500 Perrig-Chiello, Pasqualina aut Verfasser/-in Übergang Mittleres Lebensalter Alter Lebensführung Lebensmitte Zufriedenheit im Alter Glück im Alter Pensionierung Resilienz Persönlichkeitsentwicklung Die besten Jahre Psychologischer Ratgeber Lebensgestaltung Selbstfürsorge Own your age stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte - die Psychologie der Lebensübergänge nutzen Perrig-Chiello, Pasqualina Weinheim Beltz 2024 1. Auflage Wie kann die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend werden? Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erforscht als Lebensspannenpsychologin seit Jahrzehnten, wovon dies abhängt. Sie zeigt, welche Möglichkeiten und Chancen in Herausforderungen und Veränderungen wie Sinnkrise, Auszug der Kinder oder persönlicher und partnerschaftlicher Neuorientierung liegen. Denn all das stellt unsere Identität infrage, aber wir können uns immer wieder neu erfinden. Dabei helfen uns Charakterstärken wie Eigensinn, Neugier, Veränderungslust, aber auch Selbsterkenntnis, Bildung oder soziales Engagement. Die Autorin ermutigt zu individuellen Entscheidungen gegen jede Form von Altersdiskriminierung und macht deutlich: Wir bestimmen, wie wir älter werden, wenn wir wissen, worauf es ankommt. 9783407868008 9783407868008 3407868006 3407868006 ger Illustrationen Band 285 Seiten