00000nam a2200000 a 4500 Jacob, Gitta aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Umgang mit Gefühlen Emotionsregulation Gefühlsstark Starke Gefühle Gefühle im Griff Mit Gefühlen klarkommen Kontrollverlust Vulnerabilität Resilienz Ratgeber Mental Health Schwierige Gefühle Wut Angst Depression Gelassenheit Selbstbeherrschung Selbstwert Balance Emotionsbewältigung Affekte Angewandte Psychologie Denkanstöße Emotionen Gefühle akzeptieren Gefühle annehmen und zulassen Gefühle verstehen Gefühlskompass Gleichgewicht Innere Ruhe Psychische Gesundheit Selbstwirksamkeit Überforderung Verstand Zu viel Gefühl wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns Dr. Gitta Jacob Weinheim Beltz 2025 1. Auflage 9783407869128 9783407869128 3407869126 3407869126 ger 236 Seiten