00000nam a2200000 a 4500 Rdzogs-chen-dpon-slob aut Verfasser/-in Kahn-Ackermann, Susanne trl Übersetzer/-in Rdzogs-chen-dpon-slob Buddhismus Emotionen Gefühle MEditation Selbstreflexion Softcover / Ratgeber/Spiritualität/Östliche Weisheit Ratgeber Emotionale Befreiung wie wir Stress in Lebenskraft umwandeln Dzogchen Ponlop Rinpoche. Aus dem Engl. von Susanne Kahn-Ackermann. Mit einem Vorw. von Yesche U. Regel München Barth 2015 Angaben aus der Verlagsmeldung Emotionale Befreiung : Wie wir Stress in Lebenskraft umwandeln Emotional Rescue. How to Work With Your Emotions and Transform the Hurt & Confusion into Energy That Empowers You / von Dzogchen Ponlop Rinpoche Der bekannte tibetische Meister Dzogchen Ponlop Rinpoche verrät hier erstmalig eine effektive buddhistische Technik zum Umgang mit schwierigen Gefühlen. Mit seinem 3-Schritte-Programm lernt man Ärger oder Angst schon im Entstehen zu erkennen und zu transformieren. Aus buddhistischer Sicht sind alle Gefühle in ihrer Substanz neutrale, kreative Lebenskraft. Und die gilt es freizusetzen, denn befreite Energie ist frische Energie. Aus Ärger wird gute Laune, aus Angst wird Gelassenheit, und die Vitalitätskurve steigt an. Eine lebensnahe Unterweisung – einfach und praktisch umsetzbar. 9783426292440 9783426292440 3426292440 3426292440 ger 199 S.