00000nam a2200000 a 4500 Rubin, Franziska aut Verfasser/-in Cavelius, Anna aut Verfasser/-in Midlife Crisis Frauen Frau Glück unabhängig von Alter Gesunde Lebensführung Triathlon Oma bücher selbstbewusstsein frauen midlife crisis als chance gesund älter werden fit im Alter Mittleres Lebensalter Anti Aging Buch Hunertjährigen Studien ratgeber für frauen ab 50 Gesundheitskompass ratgeber midlife crisis Blue Zones glücklich leben Kinder aus dem Haus Jungbrunnen midlife crisis frauen was tun Lebensfreude Erika Rischko lebensmitte frauen ratgeber älter werden frau Neuorientierung einfach besser leben lebensfreude im alter Frauen Gesundheit franziska rubin bücher Franziska Rubin selbstbewusstsein stärken buch Weichen stellen Ratgeber mindset ändern Altern Gesundheit anti aging Harvard Glücksforschung lebensmitte buch franziska rubin midlife crisis bücher midlife crisis frau Bestsellerautorin yael adler ähnliche bücher Ärztin midlife crisis frauen buch Lebensträume verwirklichen Tipps zum Gesundbleiben Magic Midlife wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird Dr. med. Franziska Rubin, Anna Cavelius München Knaur MensSana 20 Originalausgabe Viele Frauen in der Lebensmitte fühlen sich erschöpft und sind mit der Frage beschäftigt: Was kommt jetzt noch? Jede Menge, meint die bekannte Bestsellerautorin Franziska Rubin. Denn gerade jetzt ist die ideale Zeit, um die Weichen für die nächsten Jahre richtig zu stellen und entspannter, optimistischer und gesünder zu leben. Basierend auf den Studien der Hundertjährigen und der Harvard-Glücksforschung schildert sie humorvoll und berührend ihr eigenes Ringen um das »Magic Midlife«. Sie benennt die wichtigsten Tools, vom Body-TÜV zur richtigen mentalen Einstellung, und motiviert Frauen, endlich auf ihr Herz zu hören denn Glücklichsein war noch nie eine Frage des Alters. 9783426659144 9783426659144 ger 256 Seiten