00000nam a2200000 a 4500 Oldenkott, Paul Theodor aut Verfasser/-in Scheiderer, Wolf D. aut Verfasser/-in Bandscheibenkrankheit Wirbelsäulenkrankheit Bandscheiben-Probleme Bandscheibenprobleme Lendenwirbelsäule Rücken Rückenprobleme Rückenschmerzen Wirbelsäule Wirbelsäulenentlastung Zwischenwirbelscheibe Heilverfahren Ratgeber Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit richtig behandeln : mit praktischem Übungsteil Prof. Dr. med. Paul Oldenkott, Prof. Dr. med. Wolf Scheiderer München Goldmann Goldmann 17695 1. Auflage, überarbeitete Taschenbuchausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit : Richtig behandeln - Mit praktischem Übungsteil / von Paul Th. Oldenkott, Wolf Dr. Scheiderer, Andreas Weidner Hilfe für den Rücken: Prof. Dr. Oldenkott, Prof. Dr. Scheiderer und Prof. Dr. Weidner informieren fundiert über die wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten bei Bandscheiben- und Wirbelsäulenproblemen und wägen diese genau gegeneinander ab. Ein umfangreicher Selbsthilfeteil zeigt, wie man im Alltag die Wirbelsäule entlastet. Denn richtiges Sitzen, Stehen, Heben und Tragen ist so einfach! Mit den passenden Übungen wird man Schritt für Schritt wieder aktiv und beweglich. Das Buch, das den Rücken stärkt – jetzt komplett aktualisiert und überarbeitet! Dieses Buch ist bereits unter dem Titel "Bandscheibenleiden - was nun" im Goldmann Verlag erschienen und wurde für diese Ausgabe überarbeitet. 9783442176953 9783442176953 3442176956 3442176956 ger 283 Seiten