00000nam a2200000 a 4500 Hasegawa, Yoshiya aut Verfasser/-in Höhn, Wolfgang Ratgeber Gehirntraining Fingerübungen Fingergymnastik Mudra geistige Fitness kognitive Fähigkeiten Alzheimer Demenz Altern in Würde langes Leben Daumen-Yoga für das Gehirn die ultimativen Übungen für mentale Fitness Hasegawa, Yoshiya München Goldmann 2019 1. Auflage, deutsche Erstausgabe Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu halten Greifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen – unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen extrem wichtig, sondern auch eng mit unserem Gehirn verknüpft. Dr. Yoshiya Hasegawa, einer der führenden Neurologen Japans, hat die besondere Beziehung zwischen Fingern und Gehirn untersucht. Daraus entwickelte er die Methode der Daumenstimulation, die er nun erstmals vorstellt. Mittels einfacher Fingerübungen wird das Gehirn aktiviert, revitalisiert und besser durchblutet. Das Gehirn wird verjüngt, die Merkfähigkeit verbessert sich. 9783442222599 9783442222599 3442222591 3442222591 ger Illustrationen Band 159 Seiten