00000nam a2200000 a 4500 Nehls, Michael aut Verfasser/-in Hirnfunktion Erschöpfung Gesunde Lebensführung Gehirn Die erschöpfte Gesellschaft Frontalhirn-Akku Frontalhirn mentale Stärke Hirnforschung Willenskraft Willensstärke Intelligenz Das erschöpfte Gehirn der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet : Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen Nehls, Michael München Wilhelm Heyne Verlag 2022 Originalausgabe Starkes Gehirn – starke Entscheidungen Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen – wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt. Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach der Quelle unserer mentalen Energie – und er wird fündig. So kann er erstmals zeigen, wo unser „Hirn-Akku“ sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirns zukommt und was das für unser Denken bedeutet. Dr. Nehls beschreibt, welche fatalen Folgen ein schrumpfender mentaler Akku für uns, unsere Gesellschaft und zukünftige Generationen haben kann – und wie wir dem entgegenwirken können. 9783453218130 9783453218130 3453218132 3453218132 ger Illustrationen Band 368 Seiten