00000nam a2200000 a 4500 Jeffers, Susan aut Verfasser/-in Schuhmacher, Sonja trl Übersetzer/-in Selbstvertrauen Angstbewältigung Angst Furcht Phobie Angstüberwindung Angst vor der Angst Nervosität Selbsthilfe Selbsterfahrung Selbstfindung Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsmerkmale Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ängste / Phobien Ratgeber Selbstvertrauen gewinnen die Angst vor der Angst verlieren Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher München Kösel 2017 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Selbstvertrauen gewinnen : Die Angst vor der Angst verlieren Feel The Fear and do it anyway / von Susan Jeffers Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können. 9783466347070 9783466347070 3466347076 3466347076 ger 223 Seiten