00000nam a2200000 a 4500 Banville, Julie aut Verfasser/-in Armange, Claire aut Verfasser/-in Gamel, Sophie trl Übersetzer/-in Yoga Stressbewältigung Stress fitness gesundheit yoga ebooks ratgeber rücken atemtechniken yoga anatomie yoga für anfänger yoga im büro yoga zum abnehmen cantienica yoga für späteinsteiger yoga für senioren yoga über 50 mehr beweglichkeit beckenbodentraining übungen beckenboden rückbildung yoga für den beckenboden rückbildungsyoga yoga für weniger stress stressreduktion anti-stress rückenschmerzen ischias nacken schulter patrick broome juliana afram patricia thielemann anna trökes yoga gegen kopfschmerzen migräne muskelschmerzen gliederschmerzen buch bücher tiktok booktok Stuhl-Yoga Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit Julie Banville, Claire Armange München Südwest Verlag 2026 9783641338015 9783641338015 ger Online-Ressource, 256 Seiten