00000nam a2200000 a 4500 Joisten, Christine aut Verfasser/-in Friesen, David aut Verfasser/-in Philipp, Annalena aut Verfasser/-in Wolfarth, Bernd aui Author of introduction, etc. Körperliche Fitness im Büro und Homeoffice Sport und Bewegung am Arbeitsplatz Gesundheitsförderung und Prävention Ausgleich langes Sitzen Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention Kraft Ausdauer Beweglichkeit und Koordination Sportlicher Ausgleich am Schreibtisch Wohlbefinden steigern Rückenschmerzen vorbeugen Nackenschmerzen vorbeugen Gelenkmobilisation Bewegungspausen und Schreibtischyoga Warm-up und Cool-down Bürokrankheiten vermeiden Übungsprogramme mit Kleingeräten Training auf der Matte Progressive Muskelentspannung Entspannung am Arbeitsplatz Atemübungen und Körperreisen Soforthilfe: Rücken Nacken Schulter Mausarm Softcover / Medizin/Allgemeines Mehr Bewegung im Arbeitsalltag Fit und gesund im Büro und im Home-Office Christine Joisten, David Friesen, Annalena Philipp Berlin Springer 2022 1. Auflage 2022 Moved Permanently The document has moved here. Apache Server at deposit.dnb.de Port 80 9783662659830 9783662659830 3662659832 3662659832 ger X, 157 Seiten