00000nam a2200000 a 4500 Deboo, Ed aut Verfasser/-in Großöhmigen, Jan trl Übersetzer/-in Alterssport Krafttraining Späteinsteiger Kraftaufbau Muskeltraining Gymnastik Wohlbefinden Gelenkschmerzen Osteoporose Ausdauer Kardio Gedächtnistraining Langlebigkeit Longevity Sturzprävention Rückenschmerzen Übungssammlung Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen Ed Deboo München Riva 2025 9783745325621 9783745325621 ger Online-Ressource, 160 Seiten