00000nam a2200000 a 4500 Hansen, Anders aut Verfasser/-in Wänblad, Mats aut Verfasser/-in Flegler, Leena trl Übersetzer/-in Bewältigung Depression Softcover / Kinder- und Jugendbücher/Sachbücher Sachbilderbücher/Mensch Angststörung Sachbuch über Gefühle Mental Health Selfcare Handysucht Hirnforschung Mentale Gesundheit psychische Gesundheit psychische Erkrankungen Selflove Gefühle verstehen negative Gefühle Sachbuch für Jugendliche Depressionen erklären bücher für jugendliche bücher für teenager Du bist gut wie du bist nicht okay ist auch okay its okay not to be okay alle farben grau Dr Anders Hansen Buch Gefühle verstehen lernen Selbstakzeptanz erwachsen werden Bücher Selbsthilfe Jugendliche Ratgeber Jugendliche Angststörungen bekämpfen psychische Gesundheit verstehen Resilienz stärken Selbsthilfe für Schüler Panikattacken und Stress bewältigen Hilfe Achtsamkeit und Selbstakzeptanz Training Umgang mit negativen Emotionen Tipps Aufklärung psychische Gesundheit Jugendsachbuch Sachbücher und Sachbilderbücher für Kinder und Jugendliche: Mensch Brain power warum du fühlst, was du fühlst Anders Hansen, Mats Wänblad Frankfurt am Main Rotfuchs Müssen wir ständig so viel fühlen? Im Laufe eines Tages erleben wir Hunderte von verschiedenen Gefühlen. Teils sind sie ganz alltäglich, etwa wenn wir uns ärgern, weil der Bus zu spät kommt. Andere Gefühle sind manchmal überwältigend, zum Beispiel Liebe und Verzweiflung. Das Leben könnte so viel einfacher sein, wenn wir diese Gefühle nicht hätten – zumindest nicht die anstrengenden. Denn wer will schon deprimiert sein oder vor Angst wie gelähmt? Oder auch nur nervös, weil einem etwas Unangenehmes bevorsteht? Können wir nicht einfach immer glücklich sein? <br> Leider können wir das nicht. Diese Gefühle sind nämlich ganz normal und stammen aus einer Zeit vor vielen tausend Jahren, als das Leben ganz anders und viel gefährlicher war als heute. Mit negativen Gefühlen versucht dein Gehirn, dich vor Bedrohungen zu beschützen, damit dir nichts passiert. Du bist nicht dafür gemacht, immer glücklich zu sein! Der Psychologe Anders Hansen erzählt fesselnd von Gefühlen, warum es sie gibt und wie du gut mit ihnen umgehen und sie sogar beeinflussen kannst. <br> Ein Buch zur psychischen Gesundheit, das Jugendliche aufklärt und stärkt: Mit dir ist nichts falsch, wenn du negative Gefühle hast. <br> 9783757102371 9783757102371 3757102371 3757102371 ger 128 Seiten