00000nam a2200000 a 4500 Pawlett, Raymond aut Verfasser/-in Pawlett, Raymond T'ai Chi Ch'uan Softcover Karte Körperpflege / Entspannung Yoga Meditation Übungssammlung Handbuch Tai Chi der perfekte Weg zum Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele Ray Pawlett. [Übers.: Martin Rometsch München Bassermann 2005 Angaben aus der Verlagsmeldung Handbuch Tai Chi : Der perfekte Weg zum Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele / von Ray Pawlett Ein Weg zu Gesundheit und Gelassenheit Tai Chi ist eine Methode, körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu erlangen, und erfreut sich ständig wachsender Beliebtheit. Mit den fließenden Bewegungen, die man dabei erlernt, fördert man das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele und die Harmonie zwischen dem Menschen und seiner Umwelt. Dieses Buch erläutert die Grundlagen des Tai Chi und zeigt die Ursprünge und die Entwicklung der verschiedenen Stile. Der Anleitungsteil beginnt mit einer Reihe von Aufwärmübungen, anschließend folgen die wichtigsten Tai-Chi-Figuren. Die abschließenden Kapitel beschäftigen sich mit den Anwendungen des Tai Chi und damit, wie man den gewählten Stil weiter entwickelt. 9783809418535 9783809418535 3809418536 3809418536 ger 256 S.