00000nam a2200000 a 4500 Allescher, Hans-Dieter aut Verfasser/-in Iburg, Anne aut Verfasser/-in Divertikel - für immer beschwerdefrei die optimale Therapie ; die richtige Ernährung ; mit 50 Rezepten Hans-Dieter Allescher ; Anne Iburg Stuttgart Trias 2010 Angaben aus der Verlagsmeldung Divertikel: Für immer beschwerdefrei : Die optimale Therapie. Die richtige Ernährung. Mit 31 Rezepten / von Hans Allescher, Anne Iburg Rund 5 Millionen Menschen leiden an Divertikeln, gutartigen Ausstülpungen des Dickdarms. Diese sind eigentlich harmlos. Doch bei 25 % der Patienten kommt es zu Entzündungen, die zu schwerwiegenden Folgen führen können. Dieser Ratgeber bietet detailliertes Expertenwissen und Infos zu Diagnose, Medikamenten und OP. Dazu gibt es einen großen Selbsthilfeteil. Gymnastik, spezielle Yoga Übungen und Darmmassage, aber auch Stressreduktion lindern die Beschwerden. Leckere Rezepte, Hinweise zur richtigen Ernährung und probiotischen Lebensmitteln runden diesen Ratgeber ab. 9783830436973 9783830436973 ger 128 S.