00000nam a2200000 a 4500 Boyd, Caroline aut Verfasser/-in Hofmann, Karin NATURHEILMITTEL Selbstfürsorge MUTTERSCHAFT Ernährung Gefühle Baby MEDITATION Reflexion f||Ratgeber Selfcare Affirmationen MUTTERROLLE WACHSEN Mutter YOGA ATMUNG Alltagsbewältigung Beziehungen Identität Weiterentwicklung Mama selfcare mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby Caroline Boyd München Dorling Kindersley 2022 Ein Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen kann aber herausfordernd sein. Wie es gelingen kann, als Mutter gut für sich zu sorgen und die Bindung zum Baby zu stärken, zeigt dieser Ratgeber. Impulse und Ideen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation & Atemtechniken, Yoga, Naturheilkunde, Ernährung sowie Babymassage helfen Müttern sich wohlzufühlen und ihrem Baby geben zu können, was es braucht. 9783831045518 9783831045518 3831045518 3831045518 ger Aus dem Engl. übers. von Karin Hofmann. Ill. 223 Seiten