00000nam a2200000 a 4500 Seiwert, Lothar aut Verfasser/-in Stress Burn-out Lebensqualität Chinesische Weisheit Zeitmanagement Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung GU Ratgeber Lass los und du bist Meister deiner Zeit mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen Lothar Seiwert München Gräfe und Unzer 2013 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Lass los und du bist Meister deiner Zeit : Mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen / von Lothar Seiwert Arbeit, Familie und Freizeit, Stress, Termindruck und Multitasking: Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie man sich von zeitlichen Zwängen befreit und endlich Ruhe finden kann. Ein Test hilft dabei herauszufinden, wo die persönlichen Zeit- und Stressfallen liegen. Ein Selbstcoaching-Programm in fünf Schritten unterstützt einen sodann dabei, wertvolle Zeit zurückzugewinnen: Zeit für mehr Glück und Lebensqualität. Die Einzigartigkeit und der besondere Charme dieses Ratgebers besteht darin, dass er eine kleine mystische Geschichte rund um einen chinesischen Glücksdrachen, Weisheiten des Philosophen Konfuzius und moderne Erkenntnisse zum Zeitmanagement miteinander verbindet. Im Wechselspiel zwischen konfuzianischer Weisheit und Übungen, Checklisten und Tipps zum modernen Zeitmanagement entsteht ein unterhaltsamer und anregender Ratgeber zum Selbstcoaching für alle Menschen, die zum Meister ihrer Zeit werden wollen. 9783833833908 9783833833908 3833833904 3833833904 ger 128 S.