00000nam a2200000 a 4500 Riedl, Matthias aut Verfasser/-in Schlank mit System mit dem 20:80-Prinzip entspannt zum Wohlfühlgewicht Riedl, Matthias München Gräfe und Unzer 2026 1. Auflage Ratgeber von Ernährungs-Doc Matthias Riedl zum 20:80 Prinzip, bei dem mit geringfügiger Ernährungsumstellung eine erfolgreiche Gewichtsabnahme winkt. Mit Selbstcheck der Dickmacherfallen und des Esstyps, 4-Schritt-Aktionsplan und Kochbuchteil mit eiweißreichen Rezepten für 3 Mahlzeiten pro Tag. 9783833899829 9783833899829 Illustration(en) Band 208 Seiten