00000nam a2200000 a 4500 Royer, Melina aut Verfasser/-in Royer, Timon aut Verfasser/-in Wassmer, Anna ill Illustrator/-in selbstliebe lernen mitmachbuch stressbewältigung resilienz stärken achtsamkeit buch Perfektionismus ablegen bücher selbstfindung ratgeber bücher hamsterrad mensch optimierungswahn glück von innen pause machen erfolg Softcover / Belletristik/Geschenkbücher Ratgeber Geschenkbücher Warum du nicht perfekt sein musst dein Weg zu mehr Leichtigkeit Melina Royer & Timon Royer München arsEdition Angaben aus der Verlagsmeldung Warum du nicht perfekt sein musst : Dein Weg zu mehr Leichtigkeit / von Melina Royer, Timon Royer Eine liebevolle Einladung zum Durchatmen und zur Freundschaft mit sich selbst Life Coaching, Habit Tracker, Diäten und ständiges Sich-vergleichen auf Social Media? Schluss damit! Das neue Buch von Melina und Timon Royer erinnert daran, dass der Weg zum Glück nicht in der Selbstoptimierung liegt. Mit Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen ermutigen sie dazu, die Ansprüche an sich selbst zu hinterfragen und sich mit mehr Selbstmitgefühl zu begegnen. Der Selbstoptimierungswahn betrifft längst nicht nur Körper und Ernährung, auch Job, Gesundheit, Hobbys und Beziehungen scheinen nie gut genug zu sein. Das Resultat? Die Unzufriedenheit wächst. Mit inspirierenden Impulsen zeigt dieses Buch, welchen Effekt Authentizität, Dankbarkeit und Entschleunigung für ein erfolgreiches Leben voller Leichtigkeit haben. Denn wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat? Endlich Zufriedenheit finden: Wie Selbstakzeptanz Stress reduzieren kann Slow Living statt Effizienz steigern: Mit Ideen für einen glücklicheren Alltag Schöne Geschenkidee: Für alle, die sich mehr Gelassenheit wünschen Hochwertige Ausstattung: Flexcover (14,8 x 21,5 cm) mit 128 Seiten und Leseband Du bist so viel mehr als deine Produktivität! Sei du selbst und schenke dir eine Pause vom ständigen Optimieren, denn du bist gut so, wie du bist! 9783845849881 9783845849881 3845849886 3845849886 ger 121 Seiten