00000nam a2200000 a 4500 Fritsch, Wolfgang aut Verfasser/-in Rudern Softcover Karte Segeln Handbuch für den Rudersport Training - Kondition - Freizeit Wolfgang Fritsch Aachen Meyer und Meyer 2006 4., überarb. Neuaufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Handbuch für den Rudersport : Training - Kondition - Freizeit / von Wolfgang Fritsch Das vorliegende Handbuch wendet sich - in der 4. überarbeiteten Auflage - an alle Interessierten des Rudersports. Speziell Ausbilder in Rudervereinen, Schulen und Hochschulen, aber auch Verantwortungsträger in den Vereinen können sich über die Vielfalt und Möglichkeiten des Rudersports informieren. Ein besonderes Augenmerk gilt in diesem Handbuch den in der Praxis bewährten Methoden zum Rudern lernen. In anschaulicher Form und mit zahlreichen Fotos unterlegt, beschreibt das Buch neben der Anfängerausbildung auch das Sportgerät des Ruderers, die Rudertechnik und gibt Hinweise zu den ersten Schritten eines Trainings im Boot und einem sinnvollen Ergänzungssport. Mit der Darstellung verschiedener Anwendungsberecihe des Ruderns, wie z. B. den Möglichkeiten des Ruderns als Gesundheits- und Fitnesssport, dem Wanderrudern und dem Grundlagentraining des jugendlichen Rennruderers, wird dieses Buch zu einer umfassenden Handreichung im Rudersport. 9783898991117 9783898991117 3898991113 3898991113 ger 256 S.