00000nam a2200000 a 4500 Benvenuti, Nicole aut Verfasser/-in Heiter bis wechselhaft Das Buch zum Podcast über die wunderbaren Wechseljahre Benvenuti, Nicole [S.l.] @ edition V 2026 3500. Auflage Die Wechseljahre betreffen jede Frau – und doch fühlen sich viele in dieser Lebensphase schlecht informiert und oft allein gelassen. Seit Mai 2024 stellt sich Nicole Benvenuti in ihrem erfolgreichen ORF-Podcast „Heiter bis wechselhaft“ genau diesen Fragen: Was passiert wirklich im Körper, wenn die Hormone weniger werden? Warum verändern sich Schlaf und Stimmung – und warum treten plötzlich Hitzewallungen auf, die die Tage aber auch die ohnehin oft kurzen Nächte durcheinanderwirbeln? Dazu spricht sie mit renommierten Expertinnen und Experten (u.a. Katharina Burkhardt, Johannes Huber, Judith Bildau, Yael Adler) aus Gynäkologie, Endokrinologie, Sexualmedizin, Psychologie und Ernährungsmedizin – und mit Frauen, die offen, ehrlich und ungeschminkt erzählen, wie sich diese Lebensmitte für sie anfühlt. Unter ihrem Motto „Wissen statt wundern“ ermutigt Nicole Benvenuti dazu, Fragen zu stellen, sich gut zu informieren, Hilfe einzufordern und die eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten – denn: Aufgeklärte Frauen treffen die besseren Entscheidungen für ihre Gesundheit. 9783903240896 9783903240896 3903240893 3903240893 ger Band 336 Seiten