00000nam a2200000 a 4500 Graff, Sunny aut Verfasser/-in Gewalt Frau Prävention Selbstverteidigung Softcover Karte Ratgeber Mit mir nicht! Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag Sunny Graff. Aus dem amerikan. Engl. von Constance Ohms Berlin Orlanda 2004 3. Aufl. (vollst. aktualisiert) Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer fAnleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann. 9783936937190 9783936937190 3936937192 3936937192 ger 294 S.