00000nam a2200000 a 4500 Poletti, Rosette aut Verfasser/-in Dobbs, Barbara aut Verfasser/-in Poletti, Rosette Achstamkeit Widerstandskraft Training Stärken Krisen Umgang Persönlichkeitsentwicklung Selbsthilfe Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ratgeber Resilienz die Kunst, wieder aufzustehen Rosette Poletti & Barbara Dobbs. [Übers.: Elisabeth Liebl München Scorpio 2014 Achtsam Leben Angaben aus der Verlagsmeldung Resilienz : Die Kunst, wieder aufzustehen / von Rosette Poletti, Barbara Dobbs Lebenshilfe auf den Punkt gebracht und für die Handtasche Klein und kompakt und trotzdem randvoll mit allen wichtigen Infos – die charmanten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben liefern psychologisch fundiertes Basiswissen zur effektiven Selbstentwicklung. Alle Themen wurden von erfahrenen Psychologen oder Lebensberatern konzipiert. Mit vielen Übungen, Anregungen und Impulsen sind sie ein Must-have für alle, die einen leichten Einstieg in ein achtsames Leben suchen. Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor. 9783943416923 9783943416923 3943416925 3943416925 ger 127 S.