00000nam a2200000 a 4500 Grill, Heinz aut Verfasser/-in Selbstaktivität Immunsystem Depressionen Ängste Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität Grill, Heinz Sigmaringen Wunderlich, Stephan 2026 5. überarbeitete und nochmal erweiterte Neuauflage, revidierte Ausgabe Dieses Buch enthält eine Reihe von Yogaübungen für Beginner in leichten Spannweiten und für Fortgeschrittene in komplexeren Variationen. Das Hauptaugenmerk der Darstellungen fördert die persönliche Selbstaktivität. Revolutionär und herausfordernd gewinnen die Übungen mit ihren inhaltlichen Darlegungen eine besondere ästhetische und gesundheitliche Bedeutung. Nicht die Übungen heilen, sondern die geleistete Selbstaktivität und Auseinandersetzung regen das Immunsystem an und verhelfen der Gesundheit auf ein höheres Niveau. Das Buch besitzt mehrere Kapitel über die Frage, wie die Ernährung und die Atmung auf die gesunde Lebensgestaltung wirken. Wie lässt sich der Bewegungsapparat verbessern? Was braucht die Arteriosklerose für ihre Heilung? Eine unterstützende Anregung zur Heilung von Krebserkrankungen wird erwähnt. Eine große Sparte nimmt die Heilung von Depressionen und Ängsten ein. 9783948803230 9783948803230 3948803234 3948803234 ger 600 Illustrationen Band 296 Seiten