00000nam a2200000 a 4500 Hollstein, Tim aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit Abnehm-Buch Gesundheits-ratgeber Stoffwechsel-Typ Fettstoffwechsel braunes Fettgewebe Stoffwechselkur Stoffwechselforschung Tim Hollstein verschwenderischer Stoffwechsel sparsamer Stoffwechsel Stoffwechsel aktivieren Stoffwechsel beeinflussen Tipps und Tricks Stoffwechsel beschleunigen Selbsttest Stoffwechsel Fett-verbrennung erfolgreich abnehmen Das Kuchen-Paradox entdecke deinen Stoffwechseltyp, um endlich effektiv abzunehmen : warum manche alles essen können und trotzdem schlank bleiben - und andere nicht Dr. med. Tim Hollstein München ZS 2026 1. Auflage Das Geheimnis des Schlankseins endlich entschlüsselt Warum können manche Menschen scheinbar alles essen, während andere schon beim Anblick eines Kuchens zunehmen? Das Geheimnis liegt im unterschiedlichen Stoffwechsel: Während der eine Körper darauf getrimmt ist, Energie zu sparen und zu speichern, „verbrennt“ der andere überschüssige Energie einfach direkt wieder. Die gute Nachricht ist: Wir sind unserem Stoffwechsel nicht hilflos ausgeliefert! Das Erfolgsrezept: braunes Fett. Dr. med. Tim Hollstein, Ernährungsmediziner und Stoffwechselexperte, erklärt, warum so viele Menschen mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, und verrät, wie man seinen Stoffwechsel jeden Tag ein bisschen mehr in Schwung bringt. Was das verblüffend Neue am „Kuchen-Paradox“ ist: Kickstart für deinen Stoffwechsel: Aktiviere dein braunes Fett mithilfe ausgewählter Lebensmittel, Kälteanwendungen, Intervallfasten und anderer kleiner Routinen Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Lerne den verblüffenden Zusammenhang zwischen deinem Gehirn und der Steuerung deines Appetits kennen Spannende Infos aus der Forschung: Erweitere dein Wissen rund um das Thema Stoffwechsel Stoffwechselmythen und Diättipps unter der Lupe: Erfahre, was dran ist an manchen Behauptungen und was wirklich für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht sorgt                            Verstehe, wie dein Körper tickt und wie du ihn dazu bringen kannst, für dich zu arbeiten! 9783965845978 9783965845978 3965845977 3965845977 ger 189 Seiten