00000nam a2200000 a 4500 Bitschnau-Dellamaria, Karoline aut Verfasser/-in Jeden Tag ein bisschen stärker Dein alltagstauglicher Kompass für mehr Resilienz und Lebensfreude Gabal 2026 Jeder von uns möchte ein glückliches Leben führen. Lebenskrisen, ein neuer Lebensabschnitt aber auch kleine Momente, in denen wir unzufrieden mit uns sind, bieten uns die Chance, neu über unser Leben nachzudenken. Was heißt es eigentlich für uns persönlich, ein gutes Leben zu führen? Mit diesem Buch findest du heraus, was deine Bedürfnisse und Leidenschaften sind und welche inneren Hindernisse dir bei der Erfüllung deiner Wünsche im Wege stehen. Jedes Kapitel verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und praktischen Übungen. Mithilfe von Mini-Ritualen lernst du, wie du mit geringem Zeitaufwand deinen Wünschen jeden Tag ein kleines Stückchen näherkommen kannst. So stellst du in deinem eigenen Tempo die Weichen für deine persönliche Veränderung. 9783967392869 9783967392869