00000nam a2200000 a 4500 Yang, Yaxin aut Verfasser/-in Jiang, Feipeng Asien / Kochbuch Ernährung / Gesundheit Ernährung / Vegetarisch My mindful Asian kitchen unentdeckte Schätze: chinesische Rezepte für Körper und Seele : vegetarisch & vegan Yang, Yaxin München Christian 2026 Mehr als nur Essen In diesem Buch vereint Yaxin Yang ihr Wissen als Ernährungsberaterin mit den jahrtausendealten Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln. Mit einfachen vegetarischen und veganen Gerichten, abgestimmt auf die Jahreszeiten, zeigt sie, wie Sie Körper und Geist ganzheitlich stärken können. Im Mittelpunkt steht die Idee der »starken Mitte«: eine ausgewogene, ganzheitlich gedachte Ernährung, die Energie schenkt, das Wohlbefinden fördert und sich mühelos in unseren modernen Alltag integrieren lässt. • Ganzheitliche Inspiration für mehr Balance, Energie und Achtsamkeit • Saisonale vegetarische und vegane Rezepte – unentdeckte Schätze und trendige Lieblinge • Mit Extra-Kapitel für entspannende Körperübungen Für alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten! 9783989510746 9783989510746 3989510746 3989510746 ger Illustrationen Band 207 Seiten