00000nam a2200000 a 4500 Klein, Jule aut Verfasser/-in Bentum, Melanie van ill Illustrator/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung antientzündliche Ernährung Rezepte Ernährungsumstellung entzündungshemmende Rezepte antientzündliche Rezepte Ernährung umstellen Jule Klein Rezepte Jule Klein Kochbuch Julia Klein Rezepte Julia Klein antientzündliche Ernährung gesund Rezepte entzündungshemmende Lebensmittel gesunde Gerichte antientzündliche Lebensmittel Immunsystem stärken wie entzündungshemmende Ernährung Rezepte Buch gesunde Ernährung Ernährung gegen Entzündungen entzündungshemmende Gerichte Ernährung für Immunsystem Essen fürs Immunsystem Ballaststoffe Content Creator Kochbuch Darmmikrobiom Einseitige Ernährung Energie Neustart Ernährung meine Rezepte für mehr Energie Jule Klein München DK 2025 1. Auflage Neustart für deinen Körper: Gesünder essen – besser fühlen • Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert, antientzündlich & nährstoffreich • Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co. • 60 entzündungshemmende Rezepte – größtenteils vegetarisch oder vegan • Für jede Tageszeit das passende Gericht: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt! Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein – bekannt als Jule Klein – setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung. In ihrem Buch – eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber – verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert*innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt – natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen – pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe! Der Energieschub für deinen Alltag – mit Rezepten, die spürbar etwas verändern 9783831050758 9783831050758 3831050759 3831050759 ger 192 Seiten