Autogenes Training für Herz und Seele
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Autogenes Training für Herz und Seele
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Inkl 16-seitigem Booklet mit vielen Hintergrundinformationen
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Klappentext: Das Autogeme Training ist eine Methode zur Entspannung, die von Prof. Johann Heinrich Schultz in den zwanziger Jahren aus der Hypnose heraus zur Selbsthilfe und Anti-Stress-Therapie entwickelt wurde. Autogenes Training ist von unschätzbarem Wert zur Erhaltung, Stärkung und Wiederherstellung der Gesundheit, sowie zur Aufrechterhaltung und Verbesserung der körperlichen und seelischen Widerstandskraft. (6 Tracks)
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