Der Energiekompass
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Der Energiekompass
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| Untertitel |
Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
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| Verfasserangabe |
Dr. Matthias Marquardt
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage 2022
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| Verlag | |
| Ort |
Köln
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| Jahr | |
| Umfang |
320 Seiten
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| ISBN10 |
3-404-06007-5
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| ISBN13 |
978-3-404-06007-8
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| Schlagwort |
Erschöpfungsdepression
Nährstoffmangel Vitamin-D-Mangel Burn-Out Neue Volkskrankheit
Media-Detox
Retraining Chronische Erschöpfung Erschöpfung Infektionsanfälligkeit Krafträuber Kraftquellen Die Laufbibel Vitalität Vitamin B Atmungskette Zivilisationskrankheit Moderne Gesellschaft Leistungsgesellschaft Gesundheit psychosomatische Beschwerden Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Der Energiekompass : Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben / von Dr. Matthias Marquardt
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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