Gute Nacht, Gehirn
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Gute Nacht, Gehirn
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| Untertitel |
Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
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| Verfasserangabe |
Prof. Dr. Volker Busch
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| Medienart | |
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| Person | |
| Auflage |
Originalausgabe Oktober 2025
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
256 S.
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| ISBN13 |
978-3-426-56637-4
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Die Augenblicke vor dem Einschlafen sind eine besondere Zeit für unsere Psyche. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den unzähligen tagsüber absorbierten Informationen über Nacht keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entstehen? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können - basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Psychologie und Neurowissenschaft.#Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Empfehlungen, die uns helfen, Unveränderliches zu akzeptieren, Stille zu genießen und kleines Glück zu entdecken.###Freundliche Abendgedanken - für Klarheit im Kopf und Frieden im Herzen##Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit es sich am Abend beschäftigt. Gute Gedanken vor dem Zubettgehen können helfen, Lösungen zu finden, neuen Mut zu schöpfen oder durchzuatmen und Abstand zu gewinnen.##Basierend auf seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" nimmt Sie der Neuromediziner und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch mit auf eine leichte und besinnliche Abendreise. In zwölf geistreichen und humorvollen Kapiteln erfahren Sie, wie Sie ihre Fantasie entfachen, Stille genießen, kleines Glück entdecken und den stabilsten Frieden finden, den es gibt - den in uns selbst.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Ybbs an der Donau |
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