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Tone your Body

Bezeichnung	Wert
Titel	Tone your Body
Untertitel	Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
Verfasserangabe	Lena Hollmann
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Hollmann, Lena (Verfasser/-in)
Verlag	Südwest
Ort	München
Jahr	2023
Umfang	224 Seiten
ISBN10	3-517-10309-8
ISBN13	978-3-517-10309-9
Schlagwort	fitness gesundheit sport buch bücher neuerscheinung 2023 ratgeber tabata schnelle workouts zuhause trainieren fit ohne geräte pilates ohne geräte wall pilates fitnesstrend home pilates express workouts 10 minuten workout hiit high intensity intervall training barre workouts trendsport mehr kraft konzentrationsfähigkeit körperhaltung effektiv trainieren effektive workouts fettverbrennung cardio ganzkörpertraining bodyweight powerhouse beweglichkeit stabilität tiefenmuskulatur Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik ebooks bauchfett pilates workout lenas health lab lena hollmann
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