Das große Buch vom Ultra-Marathon
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Das große Buch vom Ultra-Marathon
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| Untertitel |
Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte ; [Ultra-Lauftraining mit System
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| Verfasserangabe |
Hubert Beck
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
2., überarb. und erw. Aufl., erw. Neuaufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
367 S.
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| ISBN13 |
978-3-7679-1193-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Das große Buch vom Ultra-Marathon - Ultra-Lauftraining mit System : 50-km,70-km,100-km,. 24-h Training für Einsteiger, Fortgeschritten und Leistungsportler, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte / von Hubert Beck
Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne nunmehr für 50-km, 70-km, 100-km, und 24-h Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschritten und Leistungsportler. Erfahrungsberichte für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorzubereiten zu können. Die Vorstellung von Ultralauf-Stars, sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek der AK - Steiermark Graz |
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