Fit im Alter
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Fit im Alter
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| Untertitel |
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
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| Verfasserangabe |
Prof. Dr. Ingo Froböse, Dr. med. Matthias Riedl, Prof. Dr. Johannes Pantel, Anna Cavelius
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| Medienart | |
| Person | |
| Reihe | |
| Auflage |
1
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
160 S. : Ill.
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| ISBN10 |
3-8338-6330-7
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| ISBN13 |
978-3-8338-6330-1
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| Annotation |
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, auch für Späteinsteiger , Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Wels |
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