Bibliotheken Online - Mit 50 beweglicher als mit 30

Mit 50 beweglicher als mit 30

Bezeichnung	Wert
Titel	Mit 50 beweglicher als mit 30
Untertitel	Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
Verfasserangabe	Thorsten Tschirner
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Tschirner, Thorsten (Verfasser/-in) DNB
Reihe	Ratgeber Gesundheit
Auflage	1. Auflage
Verlag	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Ort	München
Jahr	2025
Umfang	141 Seiten
ISBN10	3-8338-9680-9
ISBN13	978-3-8338-9680-4
Schlagwort	Verjüngung Anti-Aging Longevity Körperhaltung fitter werden stärker werden Muskelaufbau Faszien Gelenke Verspannungen Nackenverspannung Hüftbeuger Vielsitzer Büroarbeit Rückenschmerzen Schmerzen ganzheitlich ganzheitliches Training Mobility Mobility-Training beweglicher beweglich unbeweglich ungelenkig gelenkiger Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Workout Fitness übungen straff stark schlank jugendlich jünger aussehen forever young fit fett-verbrennung abnehmen Zuhause Work-Out Rücken Plan Ohne geräte Muskel-Aufbau Mark Lauren Männer Krafttraining Kraft-Training Kraft Körper Kalorien Joshua Clark Gu Gesundheit Frauen Fitnessbuch Fit ohne Geräte Eigengewichtstraining Bodyweight-Training Body-Building Best Ager Beine Bauch Ausdauer 60 plus 50 plus alter bekämpfen po Bücher Fitness-Buch Beweglichkeit verbessern Faszien Übungen Rückentraining zu Hause Dynamisches Dehnen Fitness ab 50 Beweglichkeitstraining Körperhaltung verbessern Verletzungsprävention Rückengesundheit Workout ohne Geräte Ganzkörpertraining Fitness für Senioren Gelenke mobilisieren Mini-Workouts Übungssammlung
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