Gentle Running
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Gentle Running
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| Untertitel |
Laufen nach Feldenkrais; Leichter Laufen - Besser Atmen - Schöner Leben
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| Verfasserangabe |
Wim Luijpers ; Rudolf Nagiller
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| Medienart | |
| Person | |
| Auflage |
3.
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| Verlag | |
| Ort |
St. Pölten ; Wien
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| Jahr | |
| Umfang |
158 S
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| ISBN10 |
3-85326-181-7
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Das leichte Laufen beginnt im Kopf. Es bewegt zuerst dein Becken und mit diesem deine Schultern, gleitet dann durch die Arme, Hände und Beine, bis es in den Füßen endet. Wenn es dir gut geht, ist das eine ganzheitliche Befindlichkeit: Körper, Geist und Seele fühlen sich wohl. Das wird durch Gentle Running unterstützt. Wohlbefinden ist das eigentliche Ziel. Eine ganzkörperliche Bewegung ohne Druck und mit viel Sauerstoff.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei St. Johann im Pongau |
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