Achtsam jammern
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Achtsam jammern
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| Untertitel |
Strategien, Übungen und Humor gegen Dauer-Mimimi
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| Verfasserangabe |
Heike Abidi ; Daniela Nagel
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Berlin
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| Jahr | |
| Umfang |
220 Seiten, Illustrationen
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| ISBN13 |
978-3-99060-539-4
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Wer kennt's nicht: Man fängt ganz harmlos an zu jammern, über das Wetter, die Bahn, die Welt, und plötzlich steckt man bis zum Hals in einer Negativspirale, die sogar den Kaffee bitterer schmecken lässt. Dabei kann Jammern ja eigentlich richtig guttun! Doch irgendwann übertönt das Gejammer die schönen Dinge des Lebens, und genau da holen wir dich raus. Wir zeigen, wie man sich aus der Jammerfalle befreit, den Ärger wegwedelt und den Alltag wieder mit leichteren Schultern trägt.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Amstetten |
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