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Mit mir sein

Selbstliebe als Basis für Begegnung und Beziehung

Michael Lehofer

Buch

Lehofer, Michael (Verfasser/-in) DNB

8. Auflage

Braumüller

Wien

2017

168 Seiten

3-99100-205-1

978-3-99100-205-5

Beziehung
Selbstliebe
Liebe
Persönlichkeitsentwicklung
Lebensführung

Mit diesem Lebenshilfebuch zeigt der Psychotherapeut Lehofer einen Weg, wie Beziehung gelingen kann. (PP) Die Grundlage für die Liebesfähigkeit zu anderen Menschen ist für den Arzt und Psychiater die Fähigkeit, sich selbst wertzuschätzen und zu lieben. Im ersten Kapitel geht es darum, was eigentlich unter Selbstliebe zu verstehen ist, und um das Veränderungspotential, das Menschen innewohnt, wenn sie sich selbst mögen. Lehofer geht davon aus, dass es Mut braucht, sich selbst auszuhalten. In 28 Impulsen versucht der Autor darzulegen, in welchen Bereichen diese Ermutigungen hilfreich sein können, um dem Ziel der Selbstliebe näher zu kommen. Diese Denkanstöße reichen von der Ermutigung zur Ordnung, zur Angstfreiheit oder zu einem intuitiven Leben bis zur Ermutigung zur Gelassenheit oder sein Leben jeden Tag neu zu beginnen. Diese Anregungen der Ermutigung geben sicher Anlass zum Nachdenken bzw. zum Überdenken, was das für den Lesenden selbst bedeutet. Im letzten Kapitel macht der Autor konkrete Vorschläge, wie der Weg zur Selbstliebe begangen werden könnte. Kritisch betrachtet ist die Vorgabe des Buches, "nur" sich selbst lieben zu müssen, um den tatsächlichen Möglichkeiten und Herausforderungen des Lebens zu entsprechen, in vielen Fällen unrealistisch und gaukelt dem Lesenden vor, dass alles "machbar" ist, wenn man die einzelnen Schritte konsequent befolgt.