Fitness für Vielsitzer
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Fitness für Vielsitzer
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| Untertitel |
Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
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Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwärtig und wir haben uns daran gewöhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine enorme Belastung für den gesamten Körper und auch für unser Herz-Kreislauf-System dar. Die Folgen der Dauersitzkultur sind Verspannungen, Schmerzen aber auch Haltungsschäden und nicht zuletzt der daraus resultierende Bewegungsmangel, der wiederum als Auslöser anderer Krankheiten gilt.
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| EAN |
9783833861666
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Voitsberg (Bibliothek - Infothek) |
Anfahrt 
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