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50 Workouts – Neurozentriertes Training: Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern
Walther, Luise ; 2026
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50 & fit: das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen : in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl
Witte, Estera ; 2026
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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter: einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause
Poeckh, Peter ; 2026
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Frauen trainieren anders - Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen: mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m.
Lorch, Tabea ; 2025
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Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken - mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
Froböse, Ingo ; 2025
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50 Workouts gegen Bauchfett: Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Fastner, Gabi ; 2025
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA ® Körper in Evolution - das Original
Cantieni, Benita ; 2024
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Bandscheiben-Akut-Training: täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken : Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
Froböse, Ingo ; 2023
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Tone your Body: Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
Hollmann, Lena ; 2023
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Bleib jung mit Stretching: die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben
Matthews, Jessica ; 2022
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