Ich bleib fit im Kopf
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Ich bleib fit im Kopf
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| Untertitel |
Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
188 Seiten
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| ISBN10 |
3-328-10911-0
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| ISBN13 |
978-3-328-10911-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests und schrittweisen Trainingsprogrammen, "Dankbarkeitstagebuch" und "Moodboard" sowie Literaturtipps.
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| Übersetzung |
Deutsch
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| Trägermedium |
Band
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbibliothek Innsbruck |
Anfahrt 
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