Pilates für Schulter, Nacken und Rücken
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Pilates für Schulter, Nacken und Rücken
|
| Verfasserangabe |
Christiane Wolff
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Auflage |
1. Aufl.
|
| Verlag | |
| Ort |
München
|
| Jahr | |
| Umfang |
128 S.
|
| ISBN10 |
3-426-64565-3
|
| ISBN13 |
978-3-426-64565-9
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Pilates für Schulter, Nacken und Rücken : Verspannungen lösen, Muskeln stärken / von Christiane Wolff
Das Training nach Joseph Pilates liegt voll im Trend. Und das aus gutem Grund: Die Übungen sind leicht zu erlernen, machen Spaß und erfordern nur wenig Zeit. Pilates-Instructorin Christiane Wolff kennt alle Schwachstellen im Rückenbereich und zeigt Wege aus der Schmerzfalle. Die einfachen Workouts helfen, Verspannungen zu lösen und langfristig Haltung und Figur zu verbessern.
|
| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Öffentliche Bad Schallerbacher Bibliothek |
Anfahrt 
|
