Aufläufe und Gratins Low-Carb
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Aufläufe und Gratins Low-Carb
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| Untertitel |
40 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen und Genießen
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| Verfasserangabe |
Daniel Wiechmann
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
Originalausgabe, 1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
63 Seiten
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| ISBN10 |
3-7423-0155-1
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| ISBN13 |
978-3-7423-0155-0
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Aufläufe und Gratins Low-Carb : 40 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen und Genießen / von Daniel Wiechmann
Seit der Autor Daniel Wiechmann das Low-Carb-Prinzip für sich entdeckt hat, purzeln die Pfunde. Und das ganz ohne Quälerei. Sein Lieblingstipp zum Abnehmen: „Leute, esst mehr Gemüse.“ Auch wer sich Low-Carb ernährt, muss nicht auf deftige überbackene Ofengerichte mit Käse und Fleisch verzichten, solange man statt kohlenhydratreicher Lebensmittel wie Nudeln oder Kartoffel einfach Gemüse verwendet.
Dieses Mini-Kochbuch enthält mehr als 40 leckere Low-Carb-Aufläufe und -Gratins, mit denen Abnehmen zum Kinderspiel wird. Zum Beispiel ein überbackenes Ratatouille, ein herzhaftes Zucchini-Zwiebelgratin oder einen sättigenden Auflauf mit Blumenkohl und Spinat. Außerdem werden die Vorteile von Low-Carb erklärt und was es sonst noch zu beachten gilt, wenn man mit kohlenhydratarmer Ernährung nachhaltig abnehmen will.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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