Progressive Muskelentspannung
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Progressive Muskelentspannung
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| Untertitel |
Stressbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach Jacobson
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| Verfasserangabe |
Adalbert Olschewski
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| Medienart | |
| Person | |
| Auflage |
3. überarb. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
Heidelberg
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| Jahr | |
| Umfang |
144 S.
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| ISBN13 |
978-3-8304-0874-1
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| Fußnote |
Literaturverz. S. 142 - 143
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare, sehr effektive und universell einsetzbare Entspannungsmethode. In diesem Buch werden sowohl die klassischen als auch die neueren Entwicklungen und auf besondere Alltagssituationen abgestimmte Varianten ausführlich dargestellt. Ein Selbsthilfebuch für Laien und Nachschlagewerk für Therapeuten.
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