Bibliotheken Online

Handbuch für den Rudersport

Training - Kondition - Freizeit

Wolfgang Fritsch

Buch

Deutsch

Fritsch, Wolfgang (Verfasser/-in) DNB

4., überarb. Neuaufl.

Meyer und Meyer

Aachen

2006

256 S.

3-89899-111-3

978-3-89899-111-7

Rudern
Softcover
Karte
Segeln

Angaben aus der Verlagsmeldung Handbuch für den Rudersport : Training - Kondition - Freizeit / von Wolfgang Fritsch Das vorliegende Handbuch wendet sich - in der 4. überarbeiteten Auflage - an alle Interessierten des Rudersports. Speziell Ausbilder in Rudervereinen, Schulen und Hochschulen, aber auch Verantwortungsträger in den Vereinen können sich über die Vielfalt und Möglichkeiten des Rudersports informieren. Ein besonderes Augenmerk gilt in diesem Handbuch den in der Praxis bewährten Methoden zum Rudern lernen. In anschaulicher Form und mit zahlreichen Fotos unterlegt, beschreibt das Buch neben der Anfängerausbildung auch das Sportgerät des Ruderers, die Rudertechnik und gibt Hinweise zu den ersten Schritten eines Trainings im Boot und einem sinnvollen Ergänzungssport. Mit der Darstellung verschiedener Anwendungsberecihe des Ruderns, wie z. B. den Möglichkeiten des Ruderns als Gesundheits- und Fitnesssport, dem Wanderrudern und dem Grundlagentraining des jugendlichen Rennruderers, wird dieses Buch zu einer umfassenden Handreichung im Rudersport.

Inhaltsverzeichnis